鸟五种动物的姿态，炼的是筋骨、气血、五脏六腑。”
“练到小成，能强身健体、延年益寿；练到大成，能以内养外，气血充盈，力大无穷。”
刘教习把书放在沈舟手里，语重心长地拍了拍他的手背。
“这是咱们药王堂的镇堂武学之一，一般不轻易传人。”
“我看你小子有心，又有天赋，破例传你。”
“你拿回去好好看，明天下午来练功场，我教你第一式——虎式。”
沈舟接过五禽戏，翻开看了一眼。
书页上刻着字迹和小人图示，笔画古拙，跟赵老给的那些工整的医书完全不一样，像是什么古老的东西，带着一种说不出的厚重感。
“多谢刘教习。”
他拱了拱手，把书小心地卷好，揣进怀里。
刘教习摆了摆手，转身走了。
走了几步又停下来，没有回头。
“沈舟，别辜负了你这身天赋。”
“好好练，将来要是能靠武学突破到中三品，也算是我药王堂走出去的武道强者，不丢人。”
沈舟站在原地，把刘教习的话翻来覆去地嚼了两遍。
中三品，六品以上，那是个他现在还摸不到的境界。
但他不着急，一步步来，先把五禽戏练好再说。
他转身走出练功场，穿过月亮门，沿着回廊往回走。
走到半路，迎面碰上了赵老。
赵老端着一碗茶靠在柱子上，眯着眼看着他，也不知道站了多久。
“去练功场了？”赵老问。
沈舟点了点头。
“跟人动手了？”
沈舟又点了点头，把袖子卷起来，露出小臂上那一片青紫色的淤血。
赵老低头看了一眼，用指尖按了按。
沈舟没动，赵老也没说什么。
“那刘教习给了你什么？”
赵老又问道。
沈舟从怀里掏出那卷书，递过去。
赵老接过书，展开看了看，眉头微微动了一下，然后把书卷好，还给他。
“五禽戏，好东西。”
赵老端起茶碗喝了一口，语气平淡。
“这比那些打打杀杀的拳脚强多了。”
“这东西炼的是五脏六腑，是根基，是根本。”
“你好好练，等你把五禽戏练成了，再练什么拳脚都快。”
“
…。。