一夜练气。
当公鸡啼鸣的时候，陆离缓缓睁开眼睛，吐气收功。
思维连接器复制的记忆，同样包含经验心得，陆离复制了李慕梓三人的武功，自然不会缺少修行经验。
一夜修行过后，陆离也亲身体会到了真气在体内流动的感觉。
当初在武术家剧情里，练武的过程中虽然也有所谓“练气”，实际上却根本就没有内力真气这个东西。
如今，亲身体验到凝聚在丹田中的真气，陆离也觉得有些神奇。
原来人体之中真的存在一个能量存储和流动循环的通道。这些通道自然就是经脉了。
在人体解剖学上，根本找不到经脉的存在。这是因为……没有水流过，地上就不会有河流。
武功修行中所说的“打通经脉”，实际上就是在打通能量循环的通道，重新疏通这条河流。
经脉是练武之人自己开辟出来的，经脉上的一个个穴位，就是能量传输流转的一个个关键节点。
“内功真气，真的很有意思啊！”
陆离笑了笑，起身走到书案前。
看着书案上摆放的“武侯全书”，以及旁边地上摆着的石敢当，陆离撇了撇嘴，“看来，还是要做一份武侯全书才行。”
诸葛武侯的实验笔记，这完全不符合别人对武侯全书的期望值。就算告诉他们这就是武侯全书，他们也是不会相信的！
所以……
陆离的嘴角浮起一抹冷笑，“葵花宝典，你值得拥有！”
把之前购买的各种材料拿过来，陆离先把白绢铺在书案上，参照旁边的真迹上的笔迹，提笔写下了开篇第一句“欲练此功，必先自宫”。
从武侯全书中，陆离已经获得了武侯对真气内力的研究成果，结合陆离自身的科学解读，已经掌握了内力真气修行的理论基础。
所以，陆离编写的“葵花宝典”，从修行理论上来说，绝对是正确的，绝对是可行的，谁都挑不出什么毛病。
灵根基因的本质就是吸收光辐射，葵花宝典要求对着太阳练功，这就是最大限度的吸收光辐射，效果肯定很好。
同样的，光辐射吸收得越多，转化出来的葵花真气就越多，阳气就越足，荷尔蒙就越发飙升。
所以……为了避免把自己烧死，挥刀自宫就是必须的了。
一篇纯理论构想编写的葵花宝典，很快就写完了。
接下来，陆离又用各种染色剂对白绢
…。。