诀呼吸吐纳。
紧接着他发现今天呼吸特别顺利，奇特的真气和气血融汇，如大江入海。
这种力量在渗透到骨骼肌肉里，极大的增强了自己身体的力量和抗病能力。
不得不说虚灵诀确实是好功法，如果不是残缺的话。
一直到下午黄昏，打坐才陆陆续续结束。
大家练了一天，都有些饥饿，全都飞奔饭堂吃饭。
沈默和陈南吃完饭后，便回到院子里，两人因为约定好了夜晚要去后山，所以气氛相对安定的像是刻意回避这个话题。
沈默自顾自的洗完澡，便回房间继续修炼金刚经。
直到晚上戌时，沈默的房门才咚咚咚的被敲响。
沈默打开门，却见陈南整装待发，刚想说话对方做了个禁声手势：“别问，到地方你就知道了。”
说完，转身带路。
陈南似乎对这一带的地形极为熟悉，他带的路从未有山庄的人走过。
可直觉告诉沈默，这条路以前有人走过。
很快，两人来到一处非常偏僻之处。
这里有一座小水潭，水潭的入口很小，跟井口差不多大。
与其说水潭，还不如说水井。
山峰上的小溪汇流，全都蓄在其中。
天黑月明，潭水倒影着一轮满月，与天上一轮圆月相互辉映。
陈南有些尴尬，这唯美的环境适合男女偷偷约会。
呸呸呸！谁要跟这个直男约会来着？
好一会他强忍着尴尬，抱臂说道：“坐下，运转虚灵诀调息。”