沈默看了眼鸡已经烤的金黄酥脆，笑着说道：“一起吃点？山庄里的饭菜肯定不怎么样吧？”
“除了打菜的阿姨手有点抖以外，倒也没什么。”陈南做到火堆前说道。
“呃......”沈默撕下一只最肥美的鸡腿递给他：“谢谢你刚刚教我马踏飞燕诀窍。”
陈南小琼鼻鼻尖微皱，轻嗅了一下鸡腿的香味！神色一闪而过的一喜一把接过鸡腿：“一只鸡腿就想打发我？”
鸡腿很烫，烫的陈南嘴巴鼓鼓的大口“呼呼”吹着香风，左手倒右手。
直到感觉没那么烫了，他才又使劲吹了几口，像只馋猫一样大口的吃了起来。
“两只够不够？”沈默又递过来一只。
“这还差不多！”陈南伸手将鸡腿夺走。
沈默看着他近乎孩童般举动，微微一笑！看来这燕子山庄的伙食确实不怎么样！看把他馋的。
“其实....走簸萁不过是最最最基础的轻身练习方式，你不用如此上心。”陈南吃掉鸡腿说道。
“万丈高楼平地起，最基础的都学不会，何以盖高楼？”沈默吃完鸡，站起身叹道：“好饱啊！吃完了运动消化一下！”
说着就把簸萁摆到院子中央。
“练武要讲究张弛有度。”陈南在一旁提醒：“一旦你练过度了，伤身是小，被困在牛角尖里出不来那你一辈子别想突破。”
沈默点了点头！这话不错，一旦形成执念，很容易形成心魔。
不过自己有挂啊！怕什么心魔？
见沈默拿着簸萁，陈南劝说：“天都黑了！先睡吧，明天再练。”
他轻点脚尖，在簸萁上先是试探性的走了六步：“你先睡吧，我今天就要圆满的走完一圈，超过你。”
六步，整整六步！别小看多走的三步，这可是质的飞跃，陈南看着他随意走了六步，眼睛瞪大，嘴巴微张。
这家伙是怪物吗？自己可是亲眼见证他今天一开始就踩坏了簸萁那笨拙的模样，绝不是装的。