清了清嗓子：“先热身。绕场跑十分钟，然后关节活动，再开始技术训练。”
沈琳“嗯”了一声，没多话，绕着训练室慢跑起来。
苏风站在一旁，趁她跑步的空档，又狠狠吸了几口气。
真是造孽。
沈琳的身材长相，全他妈是照着苏风喜好长的。
一米八三的身高，大长腿，身材夸张。
长相又漂亮，眉眼英气里带着点冷，可偶尔一笑又特别勾人。
最要命的是，这姑娘现在对他一点都不设防。
她跑起来的时候，马尾在后面甩得很有节奏，紧身裤包裹下的双腿交替迈开，肌肉线条流畅漂亮。
苏风别开眼，走到墙边，拿起两个拳套，低头检查。
“想什么呢？”沈琳跑完一圈，经过他面前，忽然问了一句。
苏风抬头，对上她似笑非笑的眼神，他面不改色：“想等会儿怎么练你。”
“随你练。”
十分钟热身结束，沈琳开始做关节活动。
苏风站在她对面，带着她一起做。
“肩关节，前后绕。”苏风示范，沈琳跟着做。
“腰部，左右转，幅度大一点。”
沈琳转腰的时候，上半身的曲线被拉得更加明显。
“髋关节，前后摆动。”
沈琳一条腿站定，另一条腿前后来回摆，紧身裤在灯光下折出深浅不一的阴影。
“可以了，戴拳套吧。”苏风站起来，把一对绑带递过去。
沈琳接过来，利索地缠好，又拿起那对红色拳套，自己戴好。
苏风戴上一副手靶，站到她对面。
“今天我们重点练腿法。你的腿长，距离控制是你的优势，但出腿之后收腿太慢，容易被抓反击。”
苏风已经恢复了平时的冷静，声音也稳了下来。
“明白。”沈琳点头。
“先来一组左低扫。我拿靶，你扫我大腿外侧，注意用胫骨砸，别用脚背。”
苏风把手靶贴在自己左大腿外侧，身体微侧，重心放低。
沈琳没有马上出腿，而是先做了一次空击，找了下距离。
然后她左脚垫步，右腿猛地扫出。
“啪！”
胫骨撞在手靶上，发出一声清脆的闷响。
苏风身体纹丝不动，只是手靶微微震了一下。
“再来。”他说。
…。。