流转周身经脉，滋养皮肉筋骨，一遍遍推演五禽戏招式。
熊式厚重沉稳，守御无双，磐石镇地，可固肉身根基；
鹿式灵动飘逸，身法玄妙，闪避腾挪，可补身法短板；
鹤式轻灵锋利，点穴截脉，真气凝刃，专攻破绽弱点；
鸟式迅捷如风，破空凌厉，身法速度冠绝五式。
一连两日，沈舟足不出户，在庭院练功场日夜打磨招式，真气与肉身完美契合，招式千锤百炼，愈发炉火纯青。
轰隆。
第一缕突破气息震荡开来，厚重的气血轰然涌动。
熊式，突破大成！
厚重劲力沉凝丹田，肉身防御暴涨，一身筋骨愈发坚如磐石，守御之力再上一层楼。
片刻后，身形残影缭乱，身姿陡然变得轻盈玄妙。
鹿式，突破大成！
身法愈发飘忽莫测，腾挪转折行云流水，同阶之内，几乎无人可捕捉他的身形轨迹。
下一瞬，指尖真气凝练如针，精准凌厉。
鹤式，突破大成！
真气操控愈发精妙入微，可随心凝练真气锐点，专破敌人功法破绽、经脉死穴。
最后，破空风声骤起，身形掠空如电。
鸟式，突破大成！
四段突破，接踵而至，毫无滞涩！
短短两日时间，沈舟一口气将熊、鹿、鹤、鸟四式，尽数推至大成之境。
至此，五禽戏五式进度彻底清晰：
虎式【圆满】
熊式【大成】
鹿式【大成】
鹤式【大成】
鸟式【大成】
一式圆满，四式大成。
五门顶尖下乘武学齐齐趋近极致，五种截然不同的劲力、招式、身法、攻防意境，在沈舟体内交织流转、相互呼应。
霸道的虎劲、厚重的熊劲、灵动的鹿劲、凌厉的鹤劲、迅捷的鸟劲，五种劲力原本各自独立，此刻却在七品龙象真气的牵引下，开始缓缓交融、互补相融。
嗡！
一股浑厚绵长的武道气韵自沈舟周身升腾而起。
五种意境归一，五式武学共鸣！
哪怕其余四式并未彻底抵达圆满巅峰，可凭借虎式圆满的根基兜底，四式大成的全力辅助，五禽戏已然勉强达成圆满之境。
整套功法彻底成型，桎梏打破，壁垒全开！
沈舟收拳而立，
…。。