何以用绳子把剑悟倒吊在体育馆巨大的吊扇上，直接开启最高档位。
剑悟在空中转得像个直升机螺旋桨，胃里的苦水都快吐空了。
第三项，近身鞭挞。
何以手里握着一条牛皮长鞭，劈头盖脸地抽向剑悟。
剑悟必须在毫无规律的鞭影中寻找空隙闪避。
一整套科目下来，剑悟瘫坐在地上，满脸懵逼。
他极度震惊地看着眼前面不改色的何以，感觉自己的三观受到了猛烈冲击。
“前辈……这真的是人类的训练方式吗？”剑悟咽了口唾沫，声音发颤。
他本以为昨天的瀑布和劈石头就够变态了，没想到今天这些花样还有更变态的！这是要把他往死里整啊！
一上午的折磨终于结束，何以带着摇摇晃晃的剑悟走出体育馆。
“前辈，我认为我需要更传统的一些培训方式，比如举重或者跑步。”剑悟捂着被抽肿的胳膊，欲哭无泪。
“怎么了剑悟？昨天说的话今天就忘了？”
何以斜了他一眼，“你不想成为那个传说中的格斗宗师前辈了吗？”
“前辈！我不一样啊！”
剑悟急得直跳脚，“那位前辈是外星人，体质强悍！而我只是个脆弱的地球人啊！再这样练下去，我真就提前进入火化流程了！”
何以拍了拍他的肩膀，露出一个和善的笑容：
“放心吧，下一项训练是最简单的，不需要你耗费多少体力。”
“真的吗？”
剑悟感动得快哭了，“那我真是谢谢你了，前辈！”
两人顺着马路来到一片废弃的开阔空地。
这里什么也没有，只有一辆狂野的吉普车停在中央。
何以走上前，拍了拍引擎盖：
“诚也队长找的这辆车不错嘛，动力十足，很帅！”
剑悟擦了擦汗，凑了过来，脸上重新绽放笑容：
“前辈？让我猜猜，是不是要练习赛车技术？锻炼我的反应能力和动态视力？”
“不错！猜对了。”何以拉开车门坐进驾驶室。
剑悟开心地一笑。
太好了，终于解脱了！开车总比挨打强！
何以发动汽车，发动机发出一阵狂野的轰鸣，他摇下车窗，幽幽地看着剑悟：
“不过，是我练习开车，而你，负责被我撞，你要不断闪避，躲开这辆车的全速撞击
…。。