4纸上手写着体测淘汰标准。
三千米,折返跑,防守滑步,卧推,深蹲,核心稳定,赛后恢复心率,每项后面都标着及格线。
并且孙悦还在最后一行写着:不达标者,滚。
易建联四点四十二分刷卡进馆,手里拿着训练计划,把哨子含进嘴里。
“第一组,二十八秒内,没进的自己加一趟。”
没人提出异议。
哨响,十几道身影从底线冲出。
罚球线折返,中线折返,对面罚球线折返,对面底线再折返,球馆里只有鞋底擦过木地板的声响。
郭艾伦第一组冲得最快,撑膝喘了两口,抬头看见墙上那句不达标者滚,又把腰挺直。
第二组速度果不其然的掉了。
第三组,他到中线折返时脚步开始飘,回到底线的时候更是喉咙发干,胃里翻腾,要不是没吃早饭,估计都得当场吐了。
朱芳雨在旁边吼:“郭艾伦,昨晚跟保罗打完,人家没把你魂带回美国吧?”
郭艾伦张嘴想骂,气没接上,差点把空胃里的酸水吐出来。
孙悦的计划表上写着,空腹基础耐力测试,训练后补给,连他们几点吃饭都卡死了。
“朱哥,你少说两句。”
“少说两句你能跑快点?”
以朱芳雨的资历,当孙悦不在的时候,那张嘴可不会惯着其他人。
“你那脚步再飘,到了土耳其,人家一挡拆你就丢,丢完你追不上,追不上就犯规,犯完规还摊手,这套流程都成产业链了。”
场边有人笑,又赶紧憋住。
郭艾伦咬牙冲过终点,抬头看表,二十八秒七。
易建联只在表格后画了个圈。
“加一趟。”
郭艾伦咽下唾沫,转身回到底线。
以前他会顶嘴,会拿年轻和节奏找台阶。
可他今天不敢,只因为昨晚孙悦在更衣室说过,谁偷懒谁走人,篮管中心保不住,天王老子也保不住。
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